02. November 2020
Ab November 🌬💨🌧wird sie wieder eingeschaltet, die TAGESLICHTLAMPE... präventiv, damit mich der WINTERBLUES (SAD - saisonal abhängige Depression) nicht einholt...
Natürlich, Tageslicht wirkt am besten, und täglich mind. eine halbe Stunde BEWEGUNG im Freien, bei jedem Wetter ...mit der passenden Kleidung gibt es ja nur gutes Wetter .... aber an den vollen Praxistagen bin ich froh, mich in der Früh eine halbe Stunde anscheinen zu lassen und das, wenn es regelmäßig geschieht ist genug.